Ψυχοθεραπεία από τον δικό σας χώρο
Η online ψυχοθεραπεία προσφέρει τη δυνατότητα σταθερών συνεδριών μέσω ασφαλούς βιντεοκλήσης, χωρίς να απαιτείται μετακίνηση. Μπορεί να είναι κατάλληλη για ανθρώπους που ζουν εκτός Αθήνας ή στο εξωτερικό, έχουν περιορισμένο χρόνο ή χρειάζονται μεγαλύτερη ευελιξία.
Είναι το ίδιο ουσιαστική;
Το θεραπευτικό πλαίσιο παραμένει σταθερό: συγκεκριμένη ημέρα και ώρα, εμπιστευτικότητα, συνέπεια και χώρος για ελεύθερη έκφραση. Η ποιότητα της συνεργασίας εξαρτάται κυρίως από τη θεραπευτική σχέση, τη σταθερότητα και τη δυνατότητα να συμμετέχετε σε ένα ήσυχο και ιδιωτικό περιβάλλον.
Τι χρειάζεται πρακτικά
- σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο
- συσκευή με κάμερα και μικρόφωνο
- ήσυχος χώρος όπου μπορείτε να μιλήσετε χωρίς διακοπές
- ακουστικά, όταν χρειάζεται περισσότερη ιδιωτικότητα
- συνέπεια στην ώρα και στο πλαίσιο της συνεδρίας
Για ποια ζητήματα μπορεί να βοηθήσει
Οι online συνεδρίες μπορούν να υποστηρίξουν ανθρώπους που βιώνουν άγχος, κρίσεις πανικού, χαμηλή διάθεση, δυσκολίες στις σχέσεις, συναισθηματική πίεση ή ανάγκη για βαθύτερη αυτογνωσία. Η καταλληλότητα εκτιμάται μαζί, ανάλογα με τις ανάγκες και τις συνθήκες κάθε ανθρώπου.
Ελληνόφωνες και αγγλόφωνες συνεδρίες
Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν στα ελληνικά ή στα αγγλικά. Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο για Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό, για ανθρώπους που μετακινούνται συχνά ή για αγγλόφωνους κατοίκους της Ελλάδας.
Πώς ξεκινάμε
Στην πρώτη επικοινωνία συζητάμε σύντομα τι σας φέρνει στη θεραπεία και αν η online μορφή είναι κατάλληλη. Στη συνέχεια συμφωνούμε ένα σταθερό πλαίσιο, ώστε η διαδικασία να έχει συνέχεια και ασφάλεια.
Ένα πρώτο βήμα χωρίς πίεση
Μπορούμε να ξεκινήσουμε με μια σύντομη επικοινωνία, ώστε να συζητήσουμε τι σας απασχολεί και αν ο τρόπος συνεργασίας ταιριάζει στις ανάγκες σας.
Δείτε διαθέσιμες ώρες