Ψυχοθεραπεία για άγχος, πίεση και σχέσεις

Μήπως σας είναι γνώριμο κάτι από τα παρακάτω;

Πολλοί άνθρωποι που απευθύνονται σε έναν ψυχολόγο δεν νιώθουν απαραίτητα “άρρωστοι”. Συχνά έχουν φτάσει σε ένα σημείο όπου όλα μοιάζουν πολλά και χρειάζονται έναν ήρεμο, ασφαλή χώρο για να τα βάλουν σε τάξη.

• συνεχής υπερανάλυση σκέψεων
• κρίσεις πανικού ή ταχυκαρδία
• δυσκολία στον ύπνο λόγω σκέψεων
• έντονη ανησυχία χωρίς σαφή λόγο
• συναισθηματική εξάντληση
• μειωμένο ενδιαφέρον για πράγματα που παλαιότερα ήταν ευχάριστα

Αυτές οι εμπειρίες είναι συχνές και μπορούν να γίνουν πολύ πιο διαχειρίσιμες με τη σωστή υποστήριξη.